20mg 不是生活方式的必選項。健康坊建議在低一級規格耐受與需求都清楚後，再與專業討論。
按需服用型（最高劑量）高劑量不是生活方式必選。低一級規格的耐受與需求清楚後，再與專業討論。
| 項目 | 說明 |
|---|---|
| 藥品名稱 | 犀利士 Cialis（他達拉非 Tadalafil） |
| 規格 | 20mg × 10粒/盒 |
| 類型 | 按需服用型（最高劑量） |
| 用法 | 性行為前30分鐘服用1粒，藥效持續約36小時，效果最強 |
| 藥效 | 每日型持續穩定｜按需型約36小時 |
| 原廠 | 美國禮來（Eli Lilly） |
搭配清淡飲食與充足睡眠更利於觀察。力竭運動後先恢復；用一週紀錄代替單次判斷。
